ふくらはぎ マッサージ 本

ふくらはぎ マッサージの本

[ふくらはぎ マッサージの本]に関する本を調べたら、いっぱいあった。
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ふくらはぎマッサージの方法を本で調べようと思った、と前回書いた。それで、

 

 

 

アマゾンのカテゴリー「本」で『ふくらはぎ マッサージ』と検索してみた。少し意外だった。少なくないのだ。「検索結果 93」もある。その中から書名に「ふくらはぎ」に関する語が含まれているものだけを拾い出したのが次の表。

書名 出版社 著者
長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい アスコム 槙 孝子、 鬼木 豊
ふくらはぎをもむと全身やせる! 万病が治る! マキノ出版 『安心』編集部
「足もみ」で心も体も超健康になる! 三笠書房 田辺 智美
万病に効くふくらはぎマッサージ マキノ出版 石川洋一
血行促進ローラー付き ふくらはぎ整体 新星出版社 福辻鋭記
免疫力がつく ふくらはぎマッサージ 日本文芸社 鬼木豊, 槇孝子
ふくらはぎを揉んで全身健康になる! 宝島社 市野 さおり
万病を防ぐ! ふくらはぎ足裏もみ 宝島社 青坂 一寛
ふくらはぎマッサージ もめばもむほど体が変わる 日本文芸社 鬼木 豊、 槙 孝子
ふくらはぎマッサージ 日めくり PHP研究所 鬼木 豊
福辻式 元気に長生き ふくらはぎ マッサージ2014   福辻鋭記
誰でもスグできる! ふくらはぎのむくみをぐんぐんやわらげて不快感から解放される! 200%の基本ワザ 日東書院 小池 弘人、 針生 信
ふくらはぎマッサージ靴下BOOK 宝島社 大谷 由紀子
体を変える!整える! DVDつき足ケア&マッサージ 主婦の友社 池田 明子,佐佐木景子
病気が逃げていく ふくらはぎ力 もんで鍛えて自然治癒力を引き出す 世界文化社 小池弘人、 市野さおり
医者と薬を遠ざける「ふくらはぎ」習慣 SBクリエイティブ 小池 弘人
長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい DVDブック アスコム 槙孝子
ふくらはぎをもむと体が変わる! 病気が治る! マキノ出版 『壮快』編集部
「ふくらはぎをもむ」と超健康になる―1日4分で体の不調も心の悩みも消える!; マキノ出版; 大谷 由紀子、 小池 弘人
冷えとりふくらはぎ健康法 洋泉社 川嶋 朗、 室谷 良子
ふくらはぎケアマッサージでお悩み解決! 洋泉社 川嶋 朗、 室谷 良子
病気になりたくなければふくらはぎを温めなさい 講談社 関 博和
万病を予防する「いいふくらはぎ」の作り方 講談社 大内 晃一
ふくらはぎ「もみ押し」健康法 静山社 小池 弘人
たちまち体が温まる ふくらはぎ健康法 アスコム 槙 孝子
「ふくらはぎをもむ」と超健康になるDVDブック マキノ出版 大谷 由紀子、 小池 弘人
ふくらはぎをもんで全身やせる! 宝島社 石川洋一、 槙孝子
ふくらはぎをもむと全身やせる! 万病が治る! マキノ出版 安心編集部
1日5分! 冷えとりふくらはぎ健康法 洋泉社 室谷良子、 川嶋朗
ふくらはぎをもんでやせる! 健康になる! 宝島社 丸山 眞砂夫
「首とふくらはぎ」をもむと即健康になる   山田 光敏
太もも・ふくらはぎを足で踏むと不思議なほど元気になる   福田 雅秀
青坂一寛式 ふくらはぎ足もみ整体   青坂一寛
ふくらはぎを毎日もんで身心スッキリ! 英和出版社 鬼木豊
ふくらはぎをもんで健康長寿!   鬼木 豊、 槙 孝子
ふくらはぎ健康法―簡単にできて、みるみるうちに元気に   石川 洋一
長生きはふくらはぎで決まる!―より効果的にもみほぐす!   原田 秀康
決定版!新ふくらはぎ習慣   小池 弘人
1分で効果! ふくらはぎ指圧で全身健康になる! 学研 浪越孝
超健康になるフットマッサージ   大谷 由紀子

 

結構あるので迷うね。よく見ると同じ著者、同じ出版社が多い。とりあえず下の2冊を注文した。

 

@
1日5分! 冷えとりふくらはぎ健康法 (洋泉社MOOK) ムック ? 2017/11/2
室谷良子 (著), 川嶋朗 (著) ¥ 1,080

 

A
医者と薬を遠ざける「ふくらはぎ」習慣 (SB新書)2014/6/17
小池 弘人 著¥ 788プライム

 

選んだ理由は、漠然としているが大体次のような点。
@は2017年発行だからさほど古くはないムックだからビジュアル的に読みやすかろうということ。2018年版のムックが見つからなかった。
Aは、同じ著者がいくつか「ふくらはぎ」本を出していること。書名に『医者と薬を遠ざける』とありながらご本人は「統合医療」を唱えるお医者さんであること。

 

■追記 (つけたし)
上の表にある本の中の1冊が『週刊文春』に特集記事として掲載されたことがあると、後から分かった。好意をもってとり上げられたわけではない

→→→くわしくは、こちらの記事

 

アマゾンだから本は明日中に届くだろう。だからと言って平日じっくり読む時間はない。朝から結構忙しのだ、私は。若いころは、リズム感というのかスピード感というのか、そのようなものがあって仕事ははかどるし、しごとの合間に読書だってできたものだ。歳をとると動きが早くはないことが自分でわかる。思考の速度に体が追いつかない。まさに「愚図の大忙し」。そのうち考えることだって愚図になってくるさ。もうすでになっているのかもしれないね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
翌日本は届いたが、ちら読みしただけ。週末に読むさ。
つづけると決めたから今日もクリーム塗ってマッサージ。特段変化はない。
昨日と同じ。足の先はややほんわかしてくる。それがずっと持続するわけではないが、感じは悪くない。

 

2日目にして思うのはこのクリームは冷え性対策のためだけでも「買い」かなと思えてきた。
それにカサカサ対策。今は夏だからカサカサ症状は冬ほどではないが、続ければこの冬には少しは改善しているかもしれない。

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