足のむくみの解消法 ＠ 高齢者の覚書

 

足のむくみ　冷え　痛み。　こまったもんですね。

 

あなた様もお悩みでしょうか。

 

朝起きあがって足のむくみや痛みが残っていると憂鬱になります。

 

夕刻になってむくみや痛みが増してくると不安がつのります。

 

わたしは長年立ち仕事をしておりまして、そのせいでしょうか足の悩みをたくさん抱えてきました。

 

いろいろな治療院やお医者にへも行きました。

 

もしかしたら体質的な問題かもしれないとあきらめていた時期もございます。

 

それでもさまざまな試みをくり返してだいぶ軽減してきました。

 

もちろん病院での治療を受けたほうがよい場合もありますが、生活改善やちょっとしたケアで軽くなることも少なくないのです。

 

そこで実際に悩みを抱えてきた本人である私が、いかなる対策をもって克服し解消してきたかを綴ってまいります。

 

さらに、自身の健康に関することですから、
ふくらはぎのむくみ 冷え 痛みなどの原因や予防についても知っておきたいことです。
それらについても経験の上から学んだことをお伝えします。

 

 

高齢ではありますがまだ元気に働いております。
足が治れば気持ちもすっきり。
薬やサプリに頼らない 足のむくみの解消法を語ります。

 

 

当ブログがあなた様のお役に立てれば幸いです。